Alaptatul in public a reprezentat intotdeuna o controversa. Mamele il considera un act de normalitate si un drept fundamental al copilului de a fi hranit la cerere. “Spectatorii” il interpreteaza ca pe un gest fara pudoare si blameaza mamele care-si dezvelesc sanii in vazul tuturor. Chiar daca la piept se afla un copil. Pentru ca mamele sa se simta confortabil cand alapteaza in public, iar spectatorii sa nu se simt obligati sa “tolereze” momentul de intimitate, va oferim cateva sfaturi utile pentru o alaptare discreta in public.
Alaptarea la san reprezinta un moment de intimitate intre mama si pruncul ei. Dar nu trebuie sa insemne si un moment de izolare. Ganditi-va ca, in primele luni, bebelusul trebuie hranit de 8-12 ori in 24 de ore, iar Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea bebelusului pana la doi ani. Ce ar presupune asta? Ca mama trebuie sa se inchida in casa ori de cate ori copilului ii este foame? Cum in Romania alaptatul in public este inca un subiect tabu, va prezentam cateva sfaturi utile pentru o alaptare discreta in alte locuri decat acasa.
- In primul rand, conteaza atitudinea!
Ai tot dreptul sa-ti alaptezi bebelusul atunci cand ii este foame si nu trebuie sa te simti vinovata pentru asta sau sa-ti ceri scuze! Nu este nimic indecent sau ostentativ in a-ti hrani copilul in public. Si daca stau bine sa ma gandesc, copilul acopera sanul de la care suge. Asadar, nu se vede mai multa piele decat dintr-un decolteu adanc. Iar daca ai fi la plaja si ai face topless, ai primi priviri admirative, nu reprosuri. Sa ne intelegem, sanii sunt sursa de hrana a copilului.
- Gaseste un loc retras!
Copilul plange de foame, iar tu nu te simti confortabil sa-ti dezgolesti sanii in vazul tuturor? Gaseste un loc retras din parc, cabina de proba din magazinul de haine, un separeu intr-un restaurant ori bancheta din spate a masinii. Trebuie sa iei in calcul ca vei avea nevoie de suficient spatiu nu doar sa hranesti bebelusul, dar si pentru geanta cu lucrurile celui mic, poseta si, eventual, caruciorul. Si, in niciun caz nu folosi toaleta! Nici tu nu ai manca acolo, daramite un copil!
- Creeaza-ti propriul loc…privat!
Daca niciuna dintre optiunile de mai sus nu este valabila, creeaza-ti propriul loc. Cauta doar un loc mai ferit de privirile trecatorilor ca sa poti alapta bebelusul. Comportati-va cat mai normal si lumea nici nu-si va da seama ca alaptezi. Iar daca esti singura, strecoara discret bebelul sub tricou fara sa faci prea mult caz din faptul ca alaptezi in public. Important este ca micutul sa fie hranit!
- Sa ai intotdeauna o esarfa sau o paturica la tine!
Aceste doua accesorii te scot tot timpul din incurcatura. O esarfa mai lata sau o paturica usoara acopera cu eleganta sanul dezvelit atunci cand esti nevoita sa alaptezi in locuri publice. Si nici nu mai trebuie sa pierzi prea mult timp sa cauti un coltisor retras. Sunt usor de transportat si mereu la indemana. Singura grija este ca cel mic sa nu cumva sa se sufoce!
- Alege o tinuta lejera!
Vestimentatia este foarte importanta atunci cand alaptezi in public. Cele mai recomandate sunt bluzele care se incheie in nasturi si rochiile vaporoase sau cu decolteul generos, din care poti scoate rapid si usor sanul ca sa i-l oferi bebelusului. De asemenea, este indicat sa porti haine pastelate sau deschise la culoare, care pot ascunde cu succes eventualele pete de lapte.
- Poarta sutienul potrivit!
Sutienul pentru alaptare este piesa de rezistenta pentru un alaptat discret in public. Cupa se poate detasa cu o singura mana, putand astfel sa pozitionezi copilul la san in cel mai scurt timp. La fel de rapid se poate atasa. Este usor si simplu de manevrat, dar mai ales confortabil.
- Wrapul se poate dovedi solutia perfecta!
Cu putina practica, iti poti alapta bebelusul din sling sau wrap. Nu trebuie decat sa ai un pic de exercitiu ca sa nu sufoci copilul si o bluza usor de desfacut. Acest truc iti permite sa alaptezi din mers. Nimeni nu-si da seama ce face bebelusul in marsupiu, tu scapi de situatia stanjenitoare si stresanta de a fi privita, iar copilul este hranit si plimbat in acelasi timp. Ce-ti poti dori mai mult?
- Fii atenta la semnalele copilului!
Nu-l lasa sa se infometeze! Un copil care urla atrage privirile tuturor si devine dificil sa alaptezi discret. Fii atenta indiciile lui: cand devine usor agitat, incepe sa plescaie cu pofta si sa caute sanul inseamna ca este cazul sa te retragi intr-un coltisor pentru ca a sosit ora mesei.
- Stabileste reguli pentru copilul mai mare!
Daca alaptarea bebelusului in public este privita cu scepticism, alaptarea copilului mai mare de doi ani este de-a dreptul dezaprobata. Doar ca in acest din urma caz, poti impune reguli sau, la nevoie, poti negocia. Este mai usor sa alaptezi un copil care te intelege si pe care il poti convinge sa te asculte. Deja dupa varsta de 6 luni cand incepi diversificarea, alaptarea nu mai este la cerere. De aceea, copilul are un program de masa, iar daca i se face foame pe drum poate primi un fruct sau o gustare. Inainte sa plecati de acasa, stabiliti de comun acord ca nu este frumos sa scoata “titi” din bluza in locurile aglomerate si nici sa strige “vreau titi acum”.
In Romania, alaptatul in public nu este interzis, dar nici protejat de lege. Nimeni nu te poate impiedica sa-ti alaptezi copilul doar pentru ca te afli intr-o zona publica. Cu atat mai putin, sa te deranjeze, sa-ti ceara sa te acoperi sau, si mai rau, sa cauti un loc mai retras.
Surse:
http://www.whattoexpect.com/first-year/week-26/public-breastfeeding.aspx
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/breastfeeding-in-public.aspx#close
http://www.llli.org/faq/discreet.html
http://www.todaysparent.com/baby/breastfeeding/10-tips-for-breastfeeding-in-public/